Get My Bikini Body

Sikke en fantastisk forårs dag i går, var? Det er så skønt at se solen igen! Men, men, men! Det betyder også, at sommertøj, strand og bikinier ligger liiiige om hjørnet. Så nu er det nu vi skal give den gas og arbejde for den bikini body! Det er ikke sjovt, at dække sig til med tøj på stranden! Det er ikke sjovt, at gå i lange bukser mens der er 25 grader! Let’s face it: det er ikke sjovt, at være utilfreds og flov over sin krop! Så nu må vi tage os sammen tøser!

Jeg håber, at dette indlæg bliver en kæmpe motivation for jer, som nægter at gå igennem endnu en sommer i skjul. Vi fortjener alle at slappe af på stranden og være komfortable i vores bikini. DU fortjener at være TILFREDS med dig selv!

Her er en række ideér til at holde din sunde livsstil:

1. Hæng en motivations planche op
De motiverende billeder og ordsprog vil mindre dig om, hvad dit mål er! Hæng det fx i køkkenet!
2. Læg en plan over indkøb og måltider!
Beslut dig for, hvad du skal have til morgen, middag og aften.. Køb kun det på din liste!
3. Slankepulver (nupo, nutrilett og Allevo)
Erstat et af dine måltider med slankepulver. Det kan kickstarte dit slankeforløb og buste din lyst til at fortsætte!
4. Træn hver dag!
Det behøver ikke at være to timer i fitness – bare rør dig hver fucking dag!
5. Spis dit sidste måltid senest 17:30!
Jo tidligere du spiser, jo mere får du forbrændt inden du sover.
6. Tag en dag af gangen
Tag små skridt, det er nemmere at overskue og du vil opnå større overskud
7. Køb din yndlings trøje, bikini eller bukser
Men køb den i den størrelse, som matcher dit mål.
8. Vær realistisk
Sæt kun mål, som er realistisk for dig at opnå. Ellers opnår du nederlag og mister lysten til at fortsætte.