Vacation Fat

Nu hvor foråret begynder, kan vi alle se frem til dejlige sommerdage og ikke mindste FERIER! Jeg elsker at tage på ferie og opleve nye ting. Jeg elsker at udforske nye kulturer og nye dele af verden! En ting, som er typisk for de fleste mennesker er: ferie fedtet! Vi får masser af god mad og masser af afslapning og det kan ses når vi kommer hjem!

Motion på ferien er en fantastisk ting – især hvis dine rejsepartnere vil deltage!
Ofte rejser vi afsted i perioder, hvor der er meget varmt i udlandt! Det kan være så varmt, at vi ikke kan holde til andet en at bade i poolen.
Derfor er det en godt råd, at træne om morgenen eller sent på aftenen, da temperaturen er meget mere motionsvenlig.

Her er 5 tips til feriemotion, som er sjovt og kan laves næsten alle steder: